Avsluta dagen lugnt och harmoniskt, återfå din inre balans och styrka. Programmet syftar till att hjälpa dig att somna gott och öka sömnkvaliteten. De enkla instruktionerna hjälper dig att varva ner och landa mentalt. Avsluta den gångna dagen med dess outtalade krav. Programmet bygger på den etablerade mentala träningens grunder och instruktionerna du hör är allmänt positiva budskap. Att förändra ett beteende gynnas av repetion - unna dig det! CD-ca 21 min. Rek 79:-

Klicka här för att läsa mer och lyssna!